Höstprogram 2022

HÖSTPROGRAM 2022

2/9

Fredag

Musik Quiz

20:00 i restaurangen. Boka bord för garanterad plats


Kvällens öppettider på Ragnerud kök

17:00 - Sent


Boka bord >>HÄR

Hamburgare

9/9

Fredag

SMAKA på HÖSTEN

Ny meny på Ragnerud KÖK


Höstens öppettider

Fredag - Lördag

17:00 - 23:00

Hamburgare

11/9

Söndag

Yogavandring med skogsbad

11.00 (3h)

350:-/person, inklusive lunch i skogen (ta med eget vatten)


De bevisade hälsofördelarna av att skogsbada är många, färre stresshormoner, sänkt blodtryck, djupare andning och lugnare hjärtslag. 
Forskning visar även på att doften av barrskog påverkar vår kropp för att bättre kunna stå emot infektioner – dofta dig till hälsa. 

Det går helt enkelt ut på att ”bada” i sinnesintryck från skogen utan att göra, fokus ligger på att vara. Att få terapi i mötet med naturen. Vi kopplar även in de fyra elementen i terapin, såsom jord, eld, vatten och luft. 


5 km vandring i medelsvår terräng. Under skogsbadet bjuds ni in till olika stillsamma aktiviteter för att öppna ett sinne i taget för en djupare kontakt med naturen och er själva. Doft, smak, känsel, syn och hörsel får agera språngbrädor för att bli mer närvarande och landa i sinne, kropp och själ. Till synes enkla saker som kan ge stor effekt. Att vara fullkomligt närvarande och ta in skogen med alla dina sinnen. 


– Jag är guiden, skogen är terapeuten. Mitt jobb är bara att öppna dörren – skogen bistår med resten. Ömsesidig kontakt med naturen är läkande vid stress och depression. 


Anmälan & mer info kontakta  

Jordnära Hälsa & Inspiration 

Sofia Persson  

jordnara.massage@gmail.com

17/9

Lördag

DALSLANDSTJUREN Rally

Ett rally på Fjällvägen igenom Kroppefjäll. Med målgång hos oss


13:00 - 15:00


Hamburgare

23/9

Fredag

TRUBADUR Frank

Högsäters rockstjärna frank bjuder på ös hela kvällen.

Baren är öppen till sent.


20:00


Ragnerud Kök

17:00 - sent


Boka bord

restaurang@ragnerud.com

Hamburgare

BASTU vid Ragnerudsjön

Njut av lugnet och värmen inne i våran bastu som ligger precis vid Ragnerudsjön. Njut av utsikten över Ragnerudsjön eller ta ett svalkande dopp. Med plats för 8-10 personer. Bastun är bokningsbara året runt.


Priser

Tidsbokning: 150:- / person / h

Gruppbokning: 1500:- / 2h

Hamburgare