HÖSTPROGRAM 2026

Nån gång i september byter vi till höstmenyn och lägger till avsmakningsmeny som vi kommer köra i höst

ÖPPETTIDER

- Ragnerud Kök - HÖST -

Fredag & Lördag

17:00 - 22:00

Upplev en mjukgörande kombination av Sensing Yogaoch skogsbadi Dalslands vackra natur. Genom naturliga, kravlösa rörelser på kroppens villkor mjukar vi upp bindväven och stimulerar vagusnerven för bättre stresshantering.

Fokus ligger på att bara "vara" och bada i skogens sinnesintryck. Naturen fungerar som terapeut och bidrar till sänkt blodtryck, djupare andning och läkning. Som guide öppnar jag dörren – skogen sköter resten.

Tid: 10:00 - 13:30

Arrangör: Sofia Persson @ Jordnära Hälsa

395:-/person,inklusive lunch i skogen (ta med eget vatten)

En magisk heldag fylld med utomhusmatlagning och vandring i Kroppefjälls Vildmarkområde. Tillsammans med Hanna från Portionen Under Tian kommer ni få laga härlig mat tillsammans utomhus och Linus guidar er på en av hans favoritturer i Kroppefjälls Vildmarkområde.

Kroppefjälls Svingsjö och Lämmemosse

Vi går en rundvandring på Kroppefjälls vildmarksområdes tysta högplatå, med utsikt över Svingsjöns vatten i Kroppefjälls naturreservat. Vi vandrar i lugn takt på stigar som går över granit, morän och myrtorv. Över myrarna finns spänger, så vi får chans studera myrarnas växtlighet på nära håll. De flesta myrarna är fattigkärr eller mossar med förekomst av flera typiska myrväxter, har man tur kan man hitta rester av en ovanlig, oansenlig orkidé. I gammelskogen är många senvuxna tallar 100 år gamla, eller ännu äldre.

Flera gamla torp har funnits i området. Livsbetingelserna var hårda för folk som levde här. Området har karaktär av ödemarksområde och är mycket värdefullt ur naturvårdshänseende.

Vandringen betecknas medelsvår, men går i mycket lugnt tempo. Sträckan vi vandrar är 5-6 kilometer. Leden är dock inte barnvagnsvänlig och hundar hålls kopplade.

Ta med dryck, matsäck och fika för 1-2 raster, gärna sittunderlag, långbyxor och tåliga, gärna vattentäta kängor.

Arrangör: Västkuststiftelsen

Guide:
Tid:

Pris: Gratis

Starttider:

42km kl.14:30

21km kl.17.00

10,5km kl.18.00

Hur: terränglöpning i tvåmannalag i mörker

Banan: Uppskattningsvis ca 60% singeltrack och helt obanat, 35% grusväg/skogsbilväg och 5% oljegrus.